基本催眠程序

    記得催眠在電視上很盛行時，不知大家有否發現，催眠師總是口中唸唸幾句，受試者就進入了昏睡狀態，心中是不是納悶過，催眠就是這樣唸唸幾句就可了嗎？答案是Yes，也是No！Yes呢，就在於這位催眠師對現場的狀況掌控熟練；No呢，如果讀者如法泡製，保證成功率趨進於零。要學習催眠還是得從最基本的程序逐步前進才行，從一對一催眠進而能夠一對多催眠，大夥還是要有點耐性，Step by Step！

    催眠程序並不是絕對的，但如遵照此原則來操作，成功率會大為提升。舞臺催眠師能掌握受試者的狀況，篩選受試者，進而提升催眠的成功率。一般的初學者很難掌控這些狀況，只有依『最有效』的標準法則來學習才能逐步邁進。標準的催眠程序都熟練之後，就可以在『催眠用語』上下功夫，畢竟『語言』才是催眠中的魔法師，要如何善用『有效的』催眠用語，各位讀者可參考相關的NLP書籍 (世茂出版社出版了一系列NLP書籍)。

    一般書籍上可見到的催眠最基本的行進程序就是『親和感建立』==>『接受暗示能力測試』==>『催眠引導』==>『深化催眠引導』==>『喚醒』，在每個階段受試者都會表現出不同的行為反應，催眠師要依當時受試者的反應來做進一步的暗示。通常所有的『治療行為』都在深化催眠誘導之後，受試者在此狀態下的潛意識會特別的浮現出來，此時的治療效果最佳。

    還有另一個不算程序的程序，那就是『後催眠暗示』，顧名思義，後催眠暗示就是在所有的標準催眠程序都完成之後才發生效果的暗示。不將其列在標準的程序中，乃是後催眠暗示所發生的效力時程是在『已覺醒』的狀態中，我將其歸類為是催眠技巧的一項來說明 (之後會提到)。