催眠對大多數的人來說，充滿著好奇心，也或許充滿著恐懼心，因為不瞭解所以產生了恐懼，此單元列出一些大家一談到催眠都會想發問的問題，也由我來為各位一一的解答。

事情愈是透明，就愈能夠以平常心來看待，催眠狀態確實是異於人類一般的覺醒狀態，但催眠狀態卻也是人的本能，更是每個人一天當中，時常會進入的精神狀態。

這一系列的催眠釋疑或許還無法把催眠的全部樣貌觸及到您的心裡頭，但至少可以透過文字的描述，把一些疑問給概括性的講解清楚，真要實際體驗催眠，可以聆聽坊間很多催眠引導錄音，或是找一位合格的催眠師，來引導您做實際的催眠體驗吧。