催眠狀態中是什麼感覺？

    通常被催眠者在事後被問及是否被催眠時，通常都會回答說『我有被催眠嗎？！』，因為他們會覺得很清醒、能聽見催眠師說話聲、能聽見外頭的雜音、能感受到身體上的任何感受，這就是催眠中的感覺。

    如果把催眠深度分為淺度、中度、深度來看，處於淺度催眠者，通常不會承認有被催眠；在進入中度或深度狀態時，才會有一些些不一樣的感覺，通常會感覺到格外放鬆、很舒服、全身輕飄飄或很沉重(沉入坐椅中)，這些感受因人而異。達到中度或更深層的狀態者，通常不太會被旁邊的雜音或事物所干擾，呈現高度專注，甚至可以說『陶醉』在催眠情境中的現象。但是您放心，被催眠者的自主能力依舊存在的。

    在催眠過程中，隨著深度愈深，某些能力會增強：

    (1)想像力增強

    (2)記憶力增強

    (3)創造力增強

    (4)接受暗示的能力增強