對大多數人來說，催眠的所有認知可能是透過觀看電影或電視學到的，但你知道，催眠是可以改變你的生活的嗎？催眠可以使人能夠克服恐懼症、幫助準媽媽為分娩做心理與生理的準備，更不用說可以幫助了人戒菸或減肥了。

有很多的催眠相關新聞或許您都忽略了，在這裡，為您收集各種與催眠相關的新聞與消息，讓各為可以透過這些真實的事蹟案例來瞭解，原來催眠就是你我生活之中，或許有些精神狀況您原本是吃藥解決，在這些新聞裡的多樣化案例，也可以讓您思考，催眠的應用可以是您的另一種選擇。

對大腦活動和催眠進行長期研究的專家Stephen Redford教授表示，催眠可以幫助開闢一種新的生活方式，頭腦是一個有趣的地方，對於某些人來說，想要做某件事或不做某件事，甚至讓生活過得好與壞之間的區別，完全可以歸究於頭腦的一個念頭而已，雖然說催眠並非可以完全幫助到每個人，但是催眠術是可以幫助很多人的。