物體掉落法

(適於使用在群體催眠)

這個技巧可以使用鉛筆，原子筆或硬幣。通常每個人的身上比較容易找到硬幣，較不容易帶筆，建議，可讓受試者使用原子筆或鉛筆，如果是用硬幣，則全部受試者都用硬幣。

※ 引導語

(要求一個受試者或一群受試者用拇指和食指拿著一隻筆或硬幣，告訴他們要拿好那東西，如果是催眠一群人，你可以在適當時候把你手中的東西故意掉在地上，以當做開場)

現在，閉上妳的眼睛，開始想像在你右手拇指和食指中的(筆或硬幣)-----現在開始做五次深呼吸------每當你吸氣的時候，想像你吸進大量的氧氣進入你的肺部，氧氣從你的肺部進入心臟，再從心臟流向你的血管系統，氧氣充滿了你的全身----並且，每當你呼氣時，你會更放鬆，更舒服，更安祥-----

這種放鬆的感覺開始穿透你的全身，穿透你的右邊肩膀，從你的右邊手臂流下來，穿透到了你的右手，進入你的手指頭------很快的，你的右手指頭將會變的更放鬆，你手上的(筆或硬幣)會從你的手指間滑掉，掉落在地面-----

當你聽到(筆或硬幣)掉落在地面的聲音時，一開始你可能會覺得很有趣，但那會使你感到更放鬆，更放鬆------這種放鬆的感覺會充滿你整個身體你會盡情的享受者種感覺------

其他聲音慢慢消失，並且，你只會聽到我的聲音----

放鬆的感覺不斷的慣穿你整個身體，從你的頭頂一直到你的腳趾頭都完全的放鬆------

在放鬆的狀態下，你會感覺到更多-----你會感覺，想像到平靜，舒服，和祥和的感覺------你會不斷的依此感受繼續放鬆下去-------

現在，把你左手拇指緊壓著左手食指-----你會感受到你身體其他的部位更放鬆了-----接著，你的左手拇指會跟著放鬆，拇指和食指會慢慢分開-----當左手大拇指和食指放鬆時，你拿著(筆或硬幣)的手指也開始放鬆，手上的筆將會掉下，並落到地板上-----

當(筆或硬幣)從你的手中落下時，你會進入更深的催眠狀態，而且你會閉上你的眼睛，直到我叫你睜開眼睛為止------