握手法

以下的催眠誘導法使用了三種學習模式，受試者的反應是透過了聽，看以及感覺。一開始要讓受試者坐在舒服的椅子上。

※ 引導語

你想經驗一下催眠的感覺嗎？(等受試者回答要時，假裝你要和他握手，讓受試者伸出手來)

(確定受試者的手伸出時，用你的右手握住受試者的手)

我要你注視著我一陣子，當你把焦點放在我身上，並且注意聽我說話時，我要讓一些事情發生----

(慢慢地抬高，降低受試者的手，上下搖動手的距離大約三英吋左右)

當我上下搖動你的手時，你是否注意到你的眼皮開始變得很沉重，很想睡覺----

每一次當我抬高你的手時，眼皮沉重的感覺會變得更強烈----

當你的眼睛開始閉上時，你的眼睛會愈閉愈緊----

現在，你的眼睛慢慢閉上，讓它發生，要它發生，感覺整個發生的過程----

(當受試者眼睛開始眨或是開始閉上時，注意他的眼睛，這是一個信號把他的手抬高來加強這種感覺，受試者會很快的隨著手臂的抬高而閉上眼睛)