神奇電視法

(適用於5至10歲的小孩子)

對小孩子使用此方法時,你不需要任何的先前的準備。只要讓小孩子保持舒適的姿勢,閉上眼睛聽你告訴他的暗示。

※ 引導語

現在,把你的眼睛閉上直到我叫你張開為止----我要你告訴我你最喜歡的電視節目----當你一邊很舒服的放鬆時,我要你把你最喜歡的電視節目告訴我----

(停頓,等待受試者反應)

等一下,閉上你的眼睛時,你會開始看你最喜歡的電視節目----你會覺得很平靜,很放鬆,很安全,感覺很棒----

好的,現在,我要打開電視機了,你將會看到你最喜歡的電視節目----你會聽到聲音,而且會感受到你看到最喜歡的節目愉快的感覺----閉上眼睛的時後,你可以繼續看你的節目----你不用注意我在說什麼----你的眼睛會一直閉著,並持續放輕鬆的看著你最喜歡的電視節目,直到我叫你睜開眼睛為止----

(當你要檢驗一下小孩子到了什麼狀態,你可以對他說〝當你看到你最喜歡的電視節目時,〝你的右(左)手手指會移動一下〞等待反應)

(以下的暗示法可用於一般的治療,○表示是要解決的問題)

等一下那個節目將會結束,我們會轉台----你將會進持續進入一個更深更放鬆的狀態○---你將會看到一個節目,是演你如何擊敗這個問題,以及你如何的除去○----

你最喜歡的節目已經結束了,我要轉台了----你會覺得愈來愈平靜,現在你正在看一個節目,那個節目正在上演你在解決這問題的過程----

節目的畫面愈來愈清楚----你完全瞭解內容在演什麼,瞭解你正在除去這問題----

等一下,當你睜開眼睛的時候,你會猛然的回神並醒來,你會更有自信,更愉快----你會發現你的改變,並且每天都會有更新更好的改變----