神奇電視法

(適用於5至10歲的小孩子)

對小孩子使用此方法時，你不需要任何的先前的準備。只要讓小孩子保持舒適的姿勢，閉上眼睛聽你告訴他的暗示。

※ 引導語

現在，把你的眼睛閉上直到我叫你張開為止----我要你告訴我你最喜歡的電視節目----當你一邊很舒服的放鬆時，我要你把你最喜歡的電視節目告訴我----

(停頓，等待受試者反應)

等一下，閉上你的眼睛時，你會開始看你最喜歡的電視節目----你會覺得很平靜，很放鬆，很安全，感覺很棒----

好的，現在，我要打開電視機了，你將會看到你最喜歡的電視節目----你會聽到聲音，而且會感受到你看到最喜歡的節目愉快的感覺----閉上眼睛的時後，你可以繼續看你的節目----你不用注意我在說什麼----你的眼睛會一直閉著，並持續放輕鬆的看著你最喜歡的電視節目，直到我叫你睜開眼睛為止----

(當你要檢驗一下小孩子到了什麼狀態，你可以對他說〝當你看到你最喜歡的電視節目時，〝你的右(左)手手指會移動一下〞等待反應)

(以下的暗示法可用於一般的治療，○表示是要解決的問題)

等一下那個節目將會結束，我們會轉台----你將會進持續進入一個更深更放鬆的狀態○---你將會看到一個節目，是演你如何擊敗這個問題，以及你如何的除去○----

你最喜歡的節目已經結束了，我要轉台了----你會覺得愈來愈平靜，現在你正在看一個節目，那個節目正在上演你在解決這問題的過程----

節目的畫面愈來愈清楚----你完全瞭解內容在演什麼，瞭解你正在除去這問題----

等一下，當你睜開眼睛的時候，你會猛然的回神並醒來，你會更有自信，更愉快----你會發現你的改變，並且每天都會有更新更好的改變----