山間旅行法

這條溪流似乎是從山上流下來，讓我們順著這條溪流向山上走去----當我們沿著溪流走時，我們走到了溪流盡頭的一個池塘----你彎下身子並把你的手放進溪水中，你會發現非常舒服----當你的心境走到這程度時，你變成一個很優秀的游泳者，我們決定跳進水中游泳一下子----當你游泳時，你可以感覺到溫暖的水滑過身體----那種感覺非常的棒而且令你陶醉，但現在是要離開水塘的時候了，該繼續往山上走----當我們往山上爬時，你會聽到鳥叫聲----你聞到了松樹的味道----有時，你也會看到樹林間的小塊草地----我們現在正在半途中----我們發現了左手邊有倒木，決定停下來休息----底下的草地剛好可以見到全景----景色是多麼美麗----現在，是我們繼續上路的時候了----你可以想像站在山頂上俯看山下草地是多麼的狀觀呀----

微風正輕輕的吹著，當我們快接近山頂時，你會聞到小杉木的味道----就只剩下幾步就登頂了----我們登頂了----你可以看到另外一頭有很深的峽谷----從這方向你也可以看到山腳下的草地----

往前一點，你會發現在山頂處有個標示----你走過去，你會發現那標示上說〝對著山谷大聲說出你想得到答案的問題，你將會看到你的答案寫在天空中〞----

你正在決定要對山谷說出最重要的問題----當你做出決定時，你對山谷提出問題，然後看著天空等著你的答案出現----(停頓一或兩分鐘，等待受試者得到答案)----

現在，是下山回到草地的時候了----你會發現太陽已從左手邊下到山下了----在天黑之前我們還有足夠的時間可以下山，但我們要循著原路回去----

當我們下山時，我們看到幾隻鹿穿梭在森林中----現在，我們在下山的路途中----我們休息並坐在原來的倒木的地方----我們看到了美麗的落日----現在，我們繼續往山下走去----你可以聽到鳥叫聲----現在，我們來到了池塘邊，我們可以看到水中落日的倒影----我們繼續走下山----沿著美麗的溪流----現在，我們回到了草地上，而且你又躺在舒服的草地上----你可以聞到草的味道----在你從催眠狀態中醒來之前，你已準備好接收我對你所提出的指示----