山間旅行法

這條溪流似乎是從山上流下來,讓我們順著這條溪流向山上走去----當我們沿著溪流走時,我們走到了溪流盡頭的一個池塘----你彎下身子並把你的手放進溪水中,你會發現非常舒服----當你的心境走到這程度時,你變成一個很優秀的游泳者,我們決定跳進水中游泳一下子----當你游泳時,你可以感覺到溫暖的水滑過身體----那種感覺非常的棒而且令你陶醉,但現在是要離開水塘的時候了,該繼續往山上走----當我們往山上爬時,你會聽到鳥叫聲----你聞到了松樹的味道----有時,你也會看到樹林間的小塊草地----我們現在正在半途中----我們發現了左手邊有倒木,決定停下來休息----底下的草地剛好可以見到全景----景色是多麼美麗----現在,是我們繼續上路的時候了----你可以想像站在山頂上俯看山下草地是多麼的狀觀呀----

微風正輕輕的吹著,當我們快接近山頂時,你會聞到小杉木的味道----就只剩下幾步就登頂了----我們登頂了----你可以看到另外一頭有很深的峽谷----從這方向你也可以看到山腳下的草地----

往前一點,你會發現在山頂處有個標示----你走過去,你會發現那標示上說〝對著山谷大聲說出你想得到答案的問題,你將會看到你的答案寫在天空中〞----

你正在決定要對山谷說出最重要的問題----當你做出決定時,你對山谷提出問題,然後看著天空等著你的答案出現----(停頓一或兩分鐘,等待受試者得到答案)----

現在,是下山回到草地的時候了----你會發現太陽已從左手邊下到山下了----在天黑之前我們還有足夠的時間可以下山,但我們要循著原路回去----

當我們下山時,我們看到幾隻鹿穿梭在森林中----現在,我們在下山的路途中----我們休息並坐在原來的倒木的地方----我們看到了美麗的落日----現在,我們繼續往山下走去----你可以聽到鳥叫聲----現在,我們來到了池塘邊,我們可以看到水中落日的倒影----我們繼續走下山----沿著美麗的溪流----現在,我們回到了草地上,而且你又躺在舒服的草地上----你可以聞到草的味道----在你從催眠狀態中醒來之前,你已準備好接收我對你所提出的指示----